岡山県 西粟倉村【ヨガ】自然豊かな森に囲まれた田舎で「ヨガ」とマインドフルネスな1日体験（90分×2本のレッスン）！今ならランチ付き♪女性の方におススメ
岡山県西粟倉村で「ヨガ体験」を提供している「田邊 亜希子」です。私は、２００７年に、インドのリシュケシュでヨガを始め、２００8年よりイスラエルでアシュタンガ、ヴィンヤサフローヨガ、クンダリーニヨガを練習しました。その後、第一子の妊娠、出産をきっかけに指導者になるため２０１４年 半年間インドへ渡り、学びを深めインストラクター資格（ＲＹＴ２００）を取得しました。
２０１５年日本に移住し指導を始めて、第３子の妊娠出産を通し、オンライン産前産後のヨガ指導者コースを修了。西粟倉村で古民家を再生しパートナーと工房Kodamaを運営し３人の子供を育てながら、より自然に繋がった暮らしの中、Yogaを学び続けています。是非、皆様にも素晴らしい環境の中でYogaを体感して頂きたく考えております、お気軽にご参加下さい！
所要時間： 4時間
参加可能年齢： 18歳以上
定員： 4名
最少遂行人数： 2名
おススメポイント
ヨガ体験☆森に囲まれた築150年の工房／穏やかな時間の流れる自然豊かな森に囲まれた田舎で、ゆったりとリラックスして過ごす「癒しの一日リトリート」。マットの上では、家族や仕事、日常、すべてを手放し、体の状態やバランス、呼吸を観察し、自分にしっかり向き合う贅沢な時間。ヨガをはじめて経験される方でもインドやイスラエルなどでヨガを学んだ経験豊富なガイドが親切・丁寧にご指導しますので、お気軽にご参加下さい。
料金
| 参加料金 |
※参加料金は一人あたりの金額（税込表示）です。 ※実際のお支払合計金額は、予約ツアー詳細の最終確認画面よりご確認ください。 |
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| 取消料 | Higaeri サービス利用規約（第4条 予約変更、キャンセル、返金及び問題解決に関する条項）を確認する | |||||
| ご予約方法 |
「希望日時のリクエスト」でガイドにお問い合わせ後に正式に予約する。 |
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| お客様への連絡 |
ガイド又はHigaeri事務局よりご連絡します。 |
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| お支払方法 |
「クレジットカード」または「現金払い」での決済となります。 
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ツアー詳細
| 開催期間 |
1月
上旬
-
12月
中旬
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| 開催時間 | 10:00 / 14:00 | |||||||||
| ツアー詳細 | ヨガ体験☆森に囲まれた築150年の工房／穏やかな時間の流れる自然豊かな森に囲まれた田舎で、ゆったりとリラックスして過ごす「癒しの一日リトリート」。マットの上では、家族や仕事、日常、すべてを手放し、体の状態やバランス、呼吸を観察し、自分にしっかり向き合う贅沢な時間。 呼吸に合わせて流れるように身体を動かしヨガのポーズをとり、リンパの流れや血行を促し老廃物を排出し、体幹を鍛えるとともに、深いリラックス効果や集中力を高めていきます。呼吸が深まり、身体を整え、心を穏やかに。本来の輝きが解き放ちはじめます。午前、午後と各90分間のヨガをします！森に囲まれ、のどかな工房でゆっくりマインドフルネスな一日を過ごします。 ヨガをはじめて経験される方でもインドやイスラエルなどでヨガを学んだ経験豊富なガイドが親切・丁寧にご指導しますので、お気軽にご参加下さい。 |
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ツアー詳細 ヨガ体験☆森に囲まれた築150年の工房／穏やかな時間の流れる自然豊かな森に囲まれた田舎で、ゆったりとリラックスして過ごす「癒しの一日リトリート」。マットの上では、家族や仕事、日常、すべてを手放し、体の状態やバランス、呼吸を観察し、自分にしっかり向き合う贅沢な時間。 呼吸に合わせて流れるように身体を動かしヨガのポーズをとり、リンパの流れや血行を促し老廃物を排出し、体幹を鍛えるとともに、深いリラックス効果や集中力を高めていきます。呼吸が深まり、身体を整え、心を穏やかに。本来の輝きが解き放ちはじめます。午前、午後と各90分間のヨガをします！森に囲まれ、のどかな工房でゆっくりマインドフルネスな一日を過ごします。 ヨガをはじめて経験される方でもインドやイスラエルなどでヨガを学んだ経験豊富なガイドが親切・丁寧にご指導しますので、お気軽にご参加下さい。 |
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| 体験の流れ | ① 集合・受付など（Higaeriでご予約された旨をお伝え下さい） ② ガイドより、ヨガの内容をご説明をさせていただきます。 ③ ヨガ開始（90分） ④ 昼食 一緒に楽しみましょう！ ⑤ 休憩＆森のお散歩 ⑥ リラックスヨガ＆呼吸法＆瞑想（90分） ⑦ Closing & Tea time ⑧ ヨガ体験終了です、現地解散 |
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体験の流れ ① 集合・受付など（Higaeriでご予約された旨をお伝え下さい） ② ガイドより、ヨガの内容をご説明をさせていただきます。 ③ ヨガ開始（90分） ④ 昼食 一緒に楽しみましょう！ ⑤ 休憩＆森のお散歩 ⑥ リラックスヨガ＆呼吸法＆瞑想（90分） ⑦ Closing & Tea time ⑧ ヨガ体験終了です、現地解散 |
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| 服装 |
服装は、動きやすい服装でご参加下さい。 |
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| 持ち物 |
持ち物は、お着換え・タオル・お飲み物（お水）をご持参ください。 |
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| 料金に含まれるもの |
参加料金には、指導料・体験料・ヨガマットレンタル料・昼食代・消費税が含まれております。 |
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| 食事 |
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| 参加条件注意事項 | ① ヨガのレッスンのため、当日の朝食後から最低2時間は空けてご參加下さい。 ② 体験場所は、山奥で寒い場所ですので、冬季期間中は防寒対策をしてお越し下さい。 ③ 所要時間の目安：集合から解散まで約5~6時間をご想定して計画をされて下さい。 |
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参加条件注意事項 ① ヨガのレッスンのため、当日の朝食後から最低2時間は空けてご參加下さい。 ② 体験場所は、山奥で寒い場所ですので、冬季期間中は防寒対策をしてお越し下さい。 ③ 所要時間の目安：集合から解散まで約5~6時間をご想定して計画をされて下さい。 |
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【Higaeri事務局から重要なお知らせ～ご予約前にクリックして必ずお読み下さい～ 】
※ ツアー申込前に必ず利用規約をお読み下さい。
※ ガイドは最善をつくしてお客様の安全確保に努めますが、自然活動中において危険をすべて排除することは不可能です。ガイドに重大な過失が無い限り、行動中の怪我、装備の損失・損害等、お客様各個人の自己責任によるものとさせていただきます。また体験参加中は必ずガイドの指示に従っていただきますようお願い致します。
※ ガイドが天候等により体験ツアー実施が危険と判断した場合は中止となります。あらかじめ当日の悪天候・悪状況が予想される場合は、前日の夕方までにHigaeri内のチャットよりアクティビティー開催の可否状況等をご連絡いたします、この時点でキャンセルされた場合は、ガイド都合によるキャンセルとして全額返金、又は日程変更で対応します。但し、体験場所までの宿泊費、交通費等はお客様のご負担とさせていただきます。
※ ご参加前に飲酒をされた方及び二日酔いの方、ご参加により悪化するおそれのある症状をお持ちの方、妊娠中の方、または妊娠の可能性がある方、ガイドが運営に際して安全が確保できないと判断された方は、ご参加頂くことはできません。万が一、当該事項に該当しご集合されてもお客様のご都合による当日キャンセルとして対応とさせて頂きます、また遅刻された場合も同様となりますので、予めご了承下さい。
※ オプション・レンタル品等に関するお願い。
体験料金を除く、オプション等は体験当日に現地にて現金払いとなります。ガイドに対して依頼・手配・質問・相談をする場合は、トラブル回避のために、必ずHigaeri内のチャット機能を使用して下さい。
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写真
アクセス
| 集合場所 | 岡山県英田郡西粟倉村大茅1600 工房Kodama | |
| 集合時間 | 開催時間の10分前にご集合ください。 | |
| 移動手段 | 移動なし | |
| 開催場所 | 集合場所にて開催します。 | |
| 交通アクセス | ① お車でお越しの方は、鳥取自動車道 大茅ICより出口を右折し、大茅スキー場、原生林方面へ約500m。左手にある「工房Kodama」の看板の手前の石垣前に車を駐車下さい。 ② 電車でお越しの方は、駅まで送迎しますのでご予約確定後にHigaeri内チャット機能（?）で到着時間をお知らせ下さい。 ・大阪方面より 特急スーパーはくとで、大原駅下車、又は智頭急行線の各駅停車に乗り換え、あわくら温泉駅下車。 ・岡山方面より、特急スーパーいなばで、大原駅下車。または智頭急行線の各駅停車に乗り換え、あわくら温泉駅下車。 ・鳥取方面より JR因美線経由、智頭駅より智頭急行線の各駅停車に乗り換え、あわくら温泉駅下車 |
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交通アクセス ① お車でお越しの方は、鳥取自動車道 大茅ICより出口を右折し、大茅スキー場、原生林方面へ約500m。左手にある「工房Kodama」の看板の手前の石垣前に車を駐車下さい。 |
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| 駐車場 |
あり |
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目安となる集合場所(変更の可能性がございます、ガイドへチャットでご確認ください） |
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