須川 博暁 (ボルダリングジムAUBE)

地域 大阪駅・梅田駅・福島・淀屋橋・本町
都市1 大阪府
都市2 大阪市福島区
血液型 :B型
性格 :スポーツマン, 誠実, 丁寧, 好奇心旺盛, 適応力がある, 計画性がある, ポジティブ, 優しい
言語 :日本語
大阪市福島区で「ボルダリング体験」を提供する「ボルダリングジムAUBE」の代表「須川 博暁」です。ボルダリングは若者から私のような40代でも楽しめるスポーツです。壁を登る動作は普段使っていない筋肉を使用するので、最初は難しいと感じる方が多いですが、使っていなかった筋肉は成長も早く何度か通って頂くと、かなりうまく登れる事を実感できると思います。

腕の力で登っているように思われがちですが、足の力や背筋、また体幹も使うので全身が鍛えられ、引き締め効果も抜群です。室内で快適に楽しめるアクティビティで、楽しく身体を鍛えてみませんか?
未経験でも問題ないですか?
大歓迎です!誰でも初めは未経験です。AUBEは初心者向けのコースも多数ございます。スタッフも全力でサポートしますのでお気軽に遊びに来て下さい!
更衣室やロッカーはありますか?
どちらもございます。見学スペースや飲食スペースもございます。
何か持参物はありますか?
手ぶらでも参加できます。シューズやチョーク、ウェアなど貸し出しも行っています。経験者の方はボルダリングに必要なグッズは持ち込み可能です。
ボルダリングジムAUBE
ボルダリングジムAUBE
ボルダリングジムAUBE
所属企業
団体等

ボルダリングジムAUBE

所属先紹介

「やってみたいを やってみようへ」
ボルダリングには興味があるけど、実際にはやったことがない。AUBEはそんなあなたのためのボルダリングジムです。「やってみたいな」と思っているだけでなく、実際にチャレンジすることでボルダリングの楽しさを体感してみてはいかがでしょうか?
AUBEでは初心者のための課題設定や、スタッフのサポートに力を入れております。経験豊富なスタッフですので、技術を教えることはもちろんですが、ボルダリングそのものの楽しさを伝えることができればと考えております。ひとりで黙々と登るもよし。みんなでワイワイ登るもよし。AUBEは「また登りたくなる」ボルダリングジムを目指しております。あなたも「やってみたい」の壁を超えて、AUBEのスタッフと一緒にやってみましょう!


設備は、休憩スペース・飲食及び見学スペース・シャワー・化粧台を完備しております。

【ボルダリングとは?】
ボルダリングはエクササイズとしてももちろん、頭を使ってコースをクリアしていくゲーム感覚でも楽しめる人気のスポーツです。

① ボルダリングの効果
身体全体の筋肉をバランスよく使いますので、新陳代謝が高まることで脂肪燃焼、ボディラインの引き締め効果が期待されますのでダイエットにも効果的です。

② 健康的に効果的な理由
身体をひねったり伸ばしたりと全身の筋肉を使うので、肩こりや腰痛の予防をはじめとして目の疲れやストレスの軽減も期待されます。血液の循環もよくなるので疲労回復など健康に効果的なスポーツです。

③ ストレッチ・アイシング
登る前のストレッチはパフォーマンスの向上やケガの防止のために行います。登った後のストレッチ・アイシングは翌日に筋肉痛や疲労を残さないように行います。しなやかで引き締まった身体づくりには欠かせません。

交通アクセス

電車でお越しの方は、JR環状線福島駅より徒歩3分、JR東西線福島駅より徒歩2分、阪神福島駅より徒歩5分となります。

所在地

大阪府大阪市福島区福島7-4-9 プレステル福島1F

営業時間

営業時間:平日 13時~23時 / 土 9時~23時 / 日祝 9時~21時
定休日:不定休